Journée Yoga 14 Mai 2023

Une journée conviviale d’approfondissement !

Venez faire l’expérience d’une journée complète de yoga ! De la pratique le matin, des ateliers ludiques et pédagogiques l’après-midi afin d’approfondir notre compréhension de certaines postures.

Une journée pour gagner en autonomie et pour améliorer sa pratique personnelle !

• 2h30 de pratique le matin (pranayama, asanas, relaxation, méditation)
• Un repas partagé type “auberge espagnole”
• L’après-midi : des ateliers pratiques et ludiques pour approfondir sa pratique personnelle et sa compréhension du yoga.